Rotolo con crema
Un’idea leggera e golosa per la colazione o la merenda.
Ricette
Preparazioni semplici o complesse, per spuntini veloci, colazioni nutrienti o pasti completi, anche per le grandi occasioni! Sapori del territorio, ma anche ricette etniche o dal gusto ricercato.
Torta pesche e lamponi
Ottimo esempio di come un dolce estivo possa essere gradevole e rinfrescante
Cous cous con verdure
Prelibato piatto unico ricco di amido, dei nutrienti presenti nelle verdure e delle
proteine dello squacquerone.
Bruschette al salmone
Gustose ed equilibrate anche per il pasto in ufficio o fuori casa
Asparagi al forno prosciutto crudo e groviera
Un secondo con contorno incorporato, o meglio, un contorno con secondo incorporato.
Gnocchi pesto di spinacino e nocciole
Piatto a componente interamente vegetale, anche quella proteica, ricco di gusto e completo in nutrienti.
Burger di spinaci e tacchino
Sfiziosi per far mangiare carne e verdure ai più piccoli, ma buoni per tutta la famiglia.
Gelo con arancia
Fresco, colorato e naturale. Questo gelo d’arancia è una merenda sana e golosa.
Crema di ricotta
Dolce fresco e gradevole, non particolarmente carico d’energia e grassi.